Promova hábitos respiratórios saudáveis desde cedo, crie um ambiente livre de fumaça, garanta a ventilação adequada e a manutenção da limpeza para reduzir a exposição a alérgenos e irritantes. Essas medidas ajudam a prevenir problemas respiratórios e promovem o bem-estar das crianças. Entenda:
➡️ Ambiente Livre de Fumaça: Evitar a exposição das crianças à fumaça do tabaco, pois isso pode irritar as vias respiratórias e aumentar o risco de doenças respiratórias.
➡️ Ventilação Adequada: Manter os ambientes bem ventilados em casa, na escola e em outros lugares frequentados pelas crianças para garantir a circulação de ar fresco.
➡️ Limpeza Regular: Realizar a limpeza regularmente para reduzir a presença de poeira, ácaros e outros alérgenos que podem desencadear problemas respiratórios.
➡️ Promoção da Atividade Física: Estimular a prática regular de exercícios físicos para fortalecer os pulmões e melhorar a capacidade respiratória.
➡️ Boa Hidratação: Incentivar a ingestão adequada de líquidos para manter as vias respiratórias úmidas e facilitar a respiração.
Esses hábitos contribuem para a saúde respiratória das crianças, prevenindo problemas como asma, bronquite e infecções respiratórias.
