Alérgenos:
➡️ Desencadeadores: Ácaros, pelos de animais, pólen, mofo e baratas.
↪️ Estratégias de Prevenção: Manter ambientes livres de poeira, lavar regularmente roupas de cama, usar capas antialérgicas em travesseiros e colchões, e limitar a exposição a animais de estimação.
Exercícios Físicos:
➡️ Desencadeadores: Atividades físicas intensas podem desencadear sintomas.
↪️ Estratégias de Prevenção: Incentivar atividades físicas com intensidade moderada, garantindo um aquecimento adequado antes do exercício e considerar o uso de medicamentos de alívio conforme orientação médica antes da atividade física.
Mudanças Climáticas:
➡️ Desencadeadores: Variações na temperatura, umidade e mudanças sazonais.
↪️ Estratégias de Prevenção: Monitorar as condições meteorológicas, especialmente em dias frios ou úmidos, garantindo que a criança esteja adequadamente agasalhada.
Poluentes do Ar:
➡️ Desencadeadores: Fumaça de cigarro, poluição atmosférica e odores irritantes.
↪️ Estratégias de Prevenção: Manter ambientes internos livres de fumaça de cigarro, evitar atividades ao ar livre em dias de alta poluição e garantir ventilação adequada em ambientes fechados.
Infecções Respiratórias:
➡️ Desencadeadores: Resfriados, gripes e infecções virais.
↪️ Estratégias de Prevenção: Promover práticas de higiene, como lavagem regular das mãos, evitar contato próximo com pessoas doentes e manter as vacinas em dia para prevenir infecções respiratórias.
Exposição a Irritantes Químicos:
➡️ Desencadeadores: Produtos químicos, tintas, produtos de limpeza.
↪️ Estratégias de Prevenção: Optar por produtos de limpeza e materiais com baixo teor de substâncias irritantes, garantir boa ventilação durante atividades que envolvam substâncias químicas e limitar a exposição a fumaças e vapores irritantes.
Gatilhos Alimentares:
➡️ Desencadeadores: Certos alimentos podem desencadear sintomas.
↪️ Estratégias de Prevenção: Identificar possíveis gatilhos alimentares em colaboração com um profissional de saúde, evitando esses alimentos.
Ao compreender desencadeadores comuns da asma e implementar estratégias de prevenção específicas os pais podem ajudar a minimizar a ocorrência de sintomas.
