Uma alimentação equilibrada é fundamental para o desenvolvimento físico e mental das crianças! 🥦🥕 Ensinar bons hábitos alimentares desde cedo é um presente para toda a vida.
📌 Dicas de uma alimentação saudável:
1. Ofereça frutas, legumes e verduras diariamente.
2. Evite alimentos ultraprocessados e com excesso de açúcar.
3. Mantenha horários regulares para as refeições.
4. Incentive a hidratação com água e limite o consumo de sucos industrializados.
Seja exemplo para seu filho! Uma alimentação balanceada para toda a família contribui para o aprendizado e adoção de bons hábitos alimentares.
