Boa Noite, Pequenos Sonhadores!🌙
Um sono de qualidade é essencial para o crescimento e desenvolvimento saudável das crianças. Estudos mostram que crianças bem descansadas têm melhor desempenho escolar e estão mais propensas a manter um bom humor.
🔹 Dicas para um sono saudável:
– Estabeleça uma rotina de sono regular
– Crie um ambiente tranquilo e confortável
– Limite o uso de eletrônicos antes de dormir
Na Pneumoped, o Dr. Thiago Demathe ajuda com orientações sobre hábitos de sono e muito mais! 🛏️
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