Respiração profunda: incentive seu filho a praticar a respiração profunda! Ensine-o a respirar pelo nariz, enchendo os pulmões de ar, e depois expirar suavemente pela boca. Isso ajuda a fortalecer os músculos respiratórios e a melhorar a oxigenação.
Uma dica simples e rápida mas que faz MUITA diferença na vida da criança e do futuro adulto e ajuda a promover a saúde pulmonar. A respiração saudável é essencial para o desenvolvimento dos pequenos.
Lembrando sempre, se você tiver qualquer preocupação sobre a saúde respiratória do seu filho, não hesite em entrar em contato com um Pneumopediatra responsável.
